Сауна в Выборге — оздоровительный эффект!

Хостел в Выборге
Хостелы: плюсы и минусы
25.06.2016

Родина сауны – Финляндия, и долгое время только там можно сходить в баню с сухим паром. Но приблизительно 60 лет назад о сауне узнала вся Европа, и финские бани стали безумно популярны. На Руси это считалось загадочным и мистическим местом. В бане снимали порчи и заговоры, там же и колдовали. Поэтому в древние времена, тех, кто ходил в баню не компанией, в дни, когда не мылись, подозревали в связи с злыми духами. Наши предки по-особенному уважительно относились к сауне. Именно там проходили все самые важные события.

Удивительно то, что идеально протопленная сауна, нередко считалась родильным отделением. Ведь только там возможно было максимально расслабить женский организм. Туда же на кануне венчания провожали жениха и невесту, дабы очистить молодым путь в семейную жизнь. По сей день считается, что именно там нужно оставлять все проблемы, болезни и усталость.

Посетить сауну в Выборге вы можете, заказав любой из коттеджей в Гостевом доме SCANDI.
Жар сауны активизирует кровообращение, усиливает обменные процессы, ускоряет вывод шлаков и токсинов.

В сауне следует соблюдать следующие правила:


1. После стресса или занятий спортом необходимо подождать 15 – 30 минут, прежде чем войти в кабинку.
2. Чтобы Ваше тело прогревалось лучше, перед заходом в кабинку вымойтесь под душем и вытретесь насухо.
3. В кабинку нужно заходить сухим, поскольку влага на теле мешает потоотделению.
4. Воздержитесь от напитков, так как избыток жидкости в организме замедляет обменные процессы. После сауны можно пить сколько угодно.
5. Делать гимнастику в сауне не следует. А в сочетании с массажем сауна поможет Вам сохранить идеальный вес.
6. На лицо можно наложите витаминную маску. В сауне эффект от масок значительно возрастает. Идеально подойдет мед.
7. Чтобы пропотеть как следует заберитесь на верхнюю или среднюю полку.
8. Находясь в парилке последние две минуты, посидите, чтобы при выходе избежать головокружения.
9. После сауны обязательно примите душ, чтобы смыть пот.
10. Затем ныряйте в бассейн с холодной водой. Быстрое охлаждение тела вызовет мгновенное сужение кровеносных сосудов и повышение кровяного давления. Для здорового человека это великолепная тренировка кровообращения. У людей с пониженным давлением улучшится циркуляция крови. А гипертоникам от бассейна лучше отказаться и охлаждать тело под прохладным душем, начиная с рук и ног, постепенно переходя к туловищу.

Приезжайте к нам и БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

%d такие блоггеры, как: